Psicoterapia · 31. dicembre 2023
Due esercizi per farsi strada nel nuovo anno e realizzare i proprio obiettivi.
27. maggio 2023
Il benessere è uno stato di equilibrio psico-fisico. Il lavoro sul corpo si riflette sullo stato psichico.
Gli stati di ansia e di stress ne sono un esempio.
16. gennaio 2023
Narrarsi è un bisogno umano. Scrivere delle proprie esperienze negative o stressanti ci aiuta a restare in salute.
Psicoterapia · 06. gennaio 2023
Cosa ti serve sapere della professione dello psicologo e come scegliere lo psicologo giusto per te.
10. ottobre 2021
Questo articolo vuole essere un modo per sfatare alcune idee e stereotipi legati alla professione dello psicologo. Si parla tanto di benessere e salute ma in pochi sanno cosa a cosa può essere utile la psicologia e molti sono legati ad approcci psicologici ormai superati.
Psico-nutrizione · 25. settembre 2021
Un'abbuffata è tale se sperimentiamo un disagio emotivo dopo aver percepito come eccessiva la quantità ingerita e una perdita di controllo.
Psico-nutrizione · 12. settembre 2021
È ormai palese che il cibo non è solo legato al bisogno fisiologico di nutrimento, ma soddisfa una gamma più ampia di bisogni, tra cui quelli emotivi.